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30.01.2020 09:40

Conférence à Lafrançaise

Vendredi 07 Février

La gestion des émotions et la régulation du stress par la technique de la cohérence cardiaque. Pour retrouver naturellement santé et bien-être… De 19h à 20h30, à la salle d’exposition de la Médiathèque.
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
Organisé par le Centre Social Intercommunal de Lafrançaise, en partenariat avec l’association KaiZen et son formateur Helder d’Almeida. S’en suivront pour ceux qui le souhaitent des ateliers pratiques les samedis 15 et 22 février de 14h à 16h30, au centre social (7€ la séance).
Information Centre social : 06 71 21 32 13.